Фертильность это

Что такое фертильность у мужчин

  1. Что такое фертильность
  2. Индекс и коэффициент фертильности
  3. Что оказывает влияние на фертильность
  4. Как повысить мужскую фертильность

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Ежегодно количество бесплодных семейных пар растет. Это свидетельствует о нарушении фертильности у одного или обоих партнеров. Фертильность – это способность выполнения репродуктивной функции как женщиной, так и мужчиной. Что такое фертильность у мужчин, от чего зависит, как рассчитать описано ниже.

Что такое фертильность у мужчинЧто такое фертильность у мужчин

Что такое фертильность

Мужская фертильность – это способность сперматозоида оплодотворить яйцеклетку.

Составными частями данного понятия являются:

загрузка...
  • синтез качественной спермы;
  • транспортировка спермы как можно ближе к шейке матки.

Качественная сперма – это важный показатель мужской фертильности, который зависит от множества факторов. Чтобы определить причину снижения качества спермы необходимо пройти тест на фертильность, по результатам которого рассчитывается индекс фертильности.

Индекс и коэффициент фертильности

Индекс фертильности рассчитывается на основе данных анализа спермограммы, с помощью двух методик Фарриса и Крюгера (наиболее используемый метод). Индекс указывает на возможность сперматозоидов произвести оплодотворение женской половой клетки.

Индекс фертильности по Крюгеру отображает количество жизнеспособных и патологических сперматозоидов. В процессе исследования согласно критериям Крюгера изучаются параметры хвоста, шейки и головки сперматозоида. Полученные результаты выражаются в процентах:

  • индекс Крюгера ниже 30% говорит о низкой фертильности;
  • индекс более 30% указывает на высокую способность мужчины к зачатию.

Индекс фертильности по Фаррису указывает на количество неподвижных, малоподвижных и активных сперматозоидов на 1 мл и общий объем эякулята. Нормой считается значение индекса равному 200 ед.

Коэффициент фертильности – макроэкономическое значение, с помощью которого вычисляется рождаемость. Рассчитывается как число рожденных детей на количество женщин, находящихся в детородном возрасте. Когда коэффициент фертильности свыше двух единиц (на одну женщину, в детородном возрасте приходится двое и более детей) означает прирост населения. Ежегодно показатель имеет тенденцию к снижению.

загрузка...

Что оказывает влияние на фертильность

Снижение фертильности у мужчин происходит под воздействием следующих факторов:

  1. Возраст. У пожилых мужчин снижается выработка мужских гормонов, которые отвечают за качество сперматозоидов, что приводит к снижению способности к зачатию с возрастом.
  2. Неправильное питание, недостаточный объем жидкости и лишний вес. Недостаток витаминов, цинка, селена, фосфора, железа и других элементов является причиной нарушения процесса образования мужских половых клеток, что приводит к снижению качества и количества спермиев в эякуляте.
  3. Вредные привычки. Всем известно негативное воздействие курения на организм человека. Никотин вымывает из организма все витамины и минералы, которые необходимы для полноценной работы. Злоупотребление алкоголем приводит к рождению детей с различными патологиями и заболеваниями. Этанол, содержащийся в алкоголе, отрицательно сказывается на работе яичек, которые вырабатывают сперматозоиды.
  4. Экологическая обстановка. Ежегодно увеличивается количество выбросов промышленных предприятий и выхлопных газов, которые ухудшают качество воздуха. Доказано, что у мужчин, проживающих в промышленных мегаполисах, плодовитость ниже, чем у жителей отдаленных населенных пунктов.
  5. Прием антибиотиков, цитостатиков, лекарств для лечения аутоиммунных и онкологических заболеваний. Их воздействие снижает скорость деления клеток.
  6. Перегрев мошонки. Нормальная температура для выработки качественной спермы составляет 33-340С. Длительное превышение этой температуры приводит к нарушению сперматогенеза: посещение бани, сауны, ношение тесного и синтетического белья.
  7. Болезни и травмы: сахарный диабет, варикоцеле, повышенное артериальное давление, заболевания мочеполовой системы, нарушение обмена веществ и работы эндокринной системы. Перенесенные заболевания в детском возрасте, такие как свинка, паротит, краснуха и другие.
  8. Генетические патологии и патологии строения мужских половых органов.
  9. Частые половые акты снижают количество и качество сперматозоидов. Нерегулярные половые контакты также отрицательно сказываются на мужской фертильности.
  10. Воздействие излучения от бытовых приборов, сотовых телефонов. Употребление пищи из пластиковых контейнеров, кока-колы и других вредных сладких газированных напитков, которые снижают количество спермиев на 30%.

Как повысить мужскую фертильность

Уменьшение мужской фертильности можно избежать, придерживаясь ряда рекомендаций. Необходимо:

  1. Разнообразить рацион питания овощами, фруктами, мясом говядины, птицы, печенью, молочными и морскими продуктами. Также проконсультировавшись с лечащим доктором, пропить витаминно-минеральный комплекс. Для мужской потенции необходимы: селен, аскорбиновая кислота, фосфор, цинк, фолиевая кислота, кальций, калий, магний и другие витамины и элементы. Снизить количество употребляемых углеводов.
  2. Контролировать массу тела. У мужчин с избыточным весом наблюдается снижение количества и активности спермиев, что свидетельствует о нарушенном гормональном фоне.
  3. Заниматься спортом.
  4. Не допускать обезвоживания организма, ежедневно выпивая более 1,5 л. воды.
  5. Регулярная половая жизнь, которая увеличивает шансы наступления беременности. Рекомендуется отказаться от использования контрацептивов в дни овуляции.
  6. Избегать переохлаждения и перегревания.
  7. Отказаться от курения, употребления алкоголя, уменьшить количество кофе.
  8. Избегать стрессовых ситуаций, нервного и эмоционального перенапряжения.
  9. Регулярно проходить обследование у уролога. Это позволит своевременно выявить проблемы, влияющие на фертильность.

Когда недостаточно перечисленных рекомендаций врачи назначают терапию гормональными средствами и натуральными препаратами, растительного происхождения. В случае патологического строения половых органов или заболеваний, которые вызвали нарушения работы мужских органов, требуется оперативное вмешательство.

Мужская фертильность – это способность мужчины зачать ребенка. Вычисляется с помощью индекса фертильности по Крюгеру или Фариссу. Зависит от питания, активности, окружающей среды, перенесенных травм и заболеваний. Чтобы повысить фертильность и снизить негативное воздействие факторов, необходимо откорректировать образ жизни и регулярно проходить медицинское обследование.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Препараты и витамины для улучшения спермограммы

    Подвижность и активность сперматозоидов

    Крипторхизм у детей

    Водянка яичек у новорожденных мальчиков

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Продукты для улучшения спермограммы

    Как повысить активность сперматозоидов

    Как мужчине стать бесплодным

    От чего зависит фертильность у мужчин и как ее повысить?Фертильность у мужчин – способность мужского организма принимать участие в оплодотворение. Проще говоря, способность сперматозоидов к оплодотворению. С каждым годом мужская фертильность падает, и повышаются случаи мужского бесплодия. Почему так происходит? Все дело в образе жизни и продуктах питания, которые за последнее время претерпели некоторых изменений. Курение, распитие алкоголя, сидячий образ жизни, неправильное питание оказывают негативное действие на качество спермы.

    Факторы, влияющие на мужскую фертильность:

    1. Алкоголь. Отрицательное влияние алкоголя на репродуктивную функцию давно доказано. Алкоголь является ядом для яичек, которые ответственны за выработку и созревание сперматозоидов. Также известно, что у родителей, которые злоупотребляют алкоголем, рождается слабое и недоразвитое потомство. Плюс ко всему у таких родителей возрастает вероятность выкидыша.
    2. Курение. Каждая выкуренная сигарета, забирает у курильщика несколько миллиграмм витамина С, который необходим для здоровой спермы. Определено, что у родителей-курильщиков процент детей родившихся с врожденными дефектами намного больше, чем у некурящих родителей.
    3. Наркотики и анаболические стероиды. Такие сильнодействующие наркотики как марихуана, кокаин, героин снижают концентрацию сперматозоидов наполовину, а их длительное употребление может стать причиной бесплодия. Что касается стероидов, то их длительное употребление останавливает собственную выработку половых гормонов, что отрицательно сказывается на качестве спермы.
    4. Питание. Недостаточное количество необходимых питательных веществ могут препятствовать образованию сперматозоидов.
    5. Перегрев яичек. Созревание сперматозоидов происходит при температуре 33-34 С. Для поддержания этой температуры яички вынесены наружу, а не спрятаны внутри тела. Поэтому любой длительный перегрев (горячая ванна, баня, тесное нижнее белье, долгое пребывание в сидячем положении, работа с ноутбуком на коленях и т.п.) отрицательно сказывается на состоянии спермограммы.
    6. Экология. С каждым днем владельцев авто становится все больше и больше. Соответственно, все больше нефти сжигается и выбрасывается в атмосферу в виде угарного газа. Поэтому жители больших городов и мегаполисов более подвержены влиянию различных химикатов на их сперму.
    7. Прием медицинских препаратов, нарушающих клеточное деление: циметидин, многие антибиотики, препараты для лечения воспалительных заболеваний кишечника, онкологических и аутоиммунных заболеваний (см. «Влияние антибиотиков на сперму»).
    8. Мобильные телефоны. Ученые, проводившие исследования, подтвердили, что излучение мобильных телефонов отрицательно воздействует на качество спермы.

    Заболевания, оказывающие влияние на фертильность у мужчин:

    • заболевания, передающиеся половым путем
    • варикоцеле
    • сахарный диабет
    • артериальная гипертензия
    • заболевания почек
    • метаболические нарушения и эндокринные заболевания

    Как повысить фертильность у мужчин?

    • отказаться от курения, употребления алкогольных и наркотических веществ
    • позаботиться о здоровом рационе питания
    • восполнять недостаток витаминов и минералов. Особенно важны в производстве спермы цинк, селен, витамины А и Е
    • делать упражнения на лобково-копчиковую мышцу. Упражнения исключат застойные процессы в половых органах, что положительно скажется на спермограмме
    • избегать длительного перегрева яичек
    • не носить тесное нижнее белье
    • стараться не вести сидячий образ жизни
    • не носить в кармане брюк мобильный телефон и не работать с ноутбуком на коленях

    Если у мужчины имеет место неспособность к оплодотворению, необходимо обратиться к врачу, который установит точную причину проблем с зачатием и назначит курс лечения мужского бесплодия.

  • Добавить комментарий