Перепелиные яйца польза и вред для мужчин отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Каждому современному мужчине для поддержания регулярной половой жизни и здоровья необходимо знать, какие продукты для эрекции и здоровой потенции подходят лучше всего. Начинать интересоваться этим и включать их в свой рацион медики советуют уже с момента полового созревания юношей, и особенно об этом надо подумать в связи с началом регулярной половой жизни.

С чем связана мужская потенция?

Мужчине важно осознавать, что образ жизни, питание, физическая активность и психологическое состояние напрямую связаны с потенцией.

Иллюстрация 1

Мужской пенис вступает в процесс здоровой и усиленной эрекции через наполнение кровеносных сосудов, прилегающих к уретре. Именно губчатое и пещеристое строение внутренних тканей пениса способствует его покою или эрекции. В состоянии покоя сосуды не наполнены кровью, а при эрекции кровь приливает к стенкам, что создает отвердевание и удлинение плоти. Вот поэтому для полноценного наполнения кровеносных сосудов в пенисе необходимо здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы и самого сердца, здоровая эндокринная и нервная система. Пенис у мужчин выступает индикатором его общего здоровья и детородной функции.

загрузка...

Для длительного и успешного функционирования жизненно важных процессов в мужском организме, включая и эрекцию, следует обогащать ежедневный рацион продуктами, которые способны повышать и удерживать потенцию.

Здоровый рацион

Пищевых продуктов, с помощью которых можно без затруднений повысить потенцию и продлить эрекцию, на самом деле великое множество. Кто-то назовет их афродизиаками, кто-то витаминной и полезной пищей, а для кого-то это привычная еда.

Картинка 2

Но, выбирая те или иные продукты питания, мужчинам рекомендуется отказаться прежде всего от тех, которые:

  • нарушают обмен веществ;
  • провоцируют возникновение холестериновых бляшек в кровеносных сосудах;
  • приводят к ожирению и сахарному диабету и пр.

Продукты, повышающие эрекцию, — это не что-то сверхъестественное, а абсолютно традиционная пища, которую можно приобрести даже в ближайшем магазине. К таким продуктам относятся:

загрузка...
  • морепродукты;
  • рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • пряная зелень;
  • орехи;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • мед;
  • фрукты и овощи.

Стоит запомнить, что большая часть продуктов из этого списка должна употребляться мужчинами ежедневно. Исключение могут составлять лишь продукты, провоцирующие у человека аллергическую реакцию, например, мед.Изображение 3

Особое значение стоит уделить упоминанию об алкоголе. Если мужчине периодически приходится повышать эрекцию, то необходимо уменьшить дозы потребляемых крепких спиртных напитков или отказаться от их употребления полностью.

Польза афродизиаков

Продукты-афродизиаки необходимо употреблять в пищу рационально. Например, заменить все сладости и сахар на натуральный мед. Если к нему ежедневно добавлять 100 г любых орехов, получится отменный десерт, который насытит организм растительным белком и восстановит половую силу.

Картинка 4

Медики советуют не отказываться и от шоколада. Но именно натуральный, содержащий 50% и более какао-бобов, шоколад не принесет вреда мужской потенции.

Что касается употребления в пищу мясных изделий, то предпочтение лучше отдавать натуральному мясу постных сортов, отказавшись от копченых колбас и изделий, содержащих сою, консерванты и красители в больших количествах.

Среди рыбных стимуляторов потенции лидерами выступают лосось, камбала и скумбрия. Наравне с ними усиливают возбуждение и формируют качественную сперму мидии, креветки, устрицы, кальмары и морская капуста. Эти афродизиаки полноценно влияют на функционирование всех систем организма.

Употребление таких кисломолочных продуктов, как ряженка, сметана, сливки и кефир, способно помочь легко усвоить необходимые для организма микроэлементы. Яйца, особенно куриные и перепелиные, лучше употреблять в пищу сырыми или вареными. Так они быстрее насытят мужской организм витаминами В6, А, Е.

Травы для мужского здоровья

Вторая составляющая продуктов, которых следует придерживаться для повышения эрекции, — это их натуральность. В первую очередь стоит обратить внимание на пряные травы: петрушку, сельдерей, кинзу и базилик.

Именно эти специи содержат в своем составе так необходимые для здоровья витамины В, Е, А, РР и С, а также минералы железа, калия, цинка, магния, фосфора. Они богаты клетчаткой и хлорофиллом.

Сельдерей является кладезем веществ, способных повысить потенцию. Обладая мочегонными свойствами, эта трава выступает профилактическим средством от простатита и инфекционных заболеваний мочеполовой системы, а содержащийся в сельдерее мужской половой гормон андростерон напрямую повышает потенцию и усиливает эрекцию, выступая своеобразным веществом-феромоном, способным притягивать женщин даже на энергетическом уровне.

Обязательно стоит включать в ежедневный рацион чеснок и лук, причем эффективнее всего их употребление в сыром виде. На здоровое функционирование половых органов и их желез оказывает спаржа, редис, сочная морковь и свекла. Не будут лишним в меню блюда и из бобовых культур.

Питаясь правильно, отказавшись от вредных привычек и сменив неподвижный образ жизни на занятия спортом, мужчина способен восстановить утраченную половую силу. Только комплексный подход к своему здоровью поможет долгие годы чувствовать себя отлично и быть всегда в форме..

Перепелинные яйца для потенции

  1. Полезные свойства
  2. Нормы дозирования
  3. Рецепты на заметку
  4. Проще простого
  5. Привычный завтрак
  6. Альтернативный завтрак
  7. Экспресс-рецепт
  8. Варение яиц без скорлупы
  9. Для «особых случаев»
  10. Отзывы

Большинство современных мужчин рано или поздно сталкиваются с проблемами в интимной жизни. На потенцию влияют стресс, недосып, слабое физическое здоровье, вредные привычки и гиподинамический характер жизни. Реклама на телевидении призывает отчаявшихся к покупке Виагры и прочих медикаментозных средств, и лишь немногие мужчины знают, что перепелиные яйца для потенции – это альтернативный безопасный, но эффективный способ вновь почувствовать себя полноценным мужчиной.

Перепелинные яйца для потенцииПерепелинные яйца для потенции

Полезные свойства

Перепелиные яйца – эта кладезь полезных веществ для мужского организма. Их благотворное влияние на потенцию давно признано медициной.

Главной причиной является высокий процент содержания белков в этом продукте. Отсутствие недостатка в них – гарантия нормальной работы нервной системы человека. Когда их мало, наблюдается дезорганизация деятельности подкорковых структур, ведущая к нарушению синтеза половых гормонов. Итог – развитие эректильной дисфункции. Особенно часто этому недугу подвержены мужчины после 40 лет.

Употреблять перепелиные яйца для потенции полезно, ввиду их профилактических свойств атеросклероза. Этому заболеванию практически всегда сопутствует ослабленная эрекция, так как атеросклеротические бляшки на стенках сосудов нарушают кровоток, препятствуя нормальному кровенаполнению полового члена в момент возбуждения. Жиры в яйцах предотвращают развитие атеросклероза и, как следствие, повышают сексуальную активность, улучшают качество эрекции.

Витамины, аминокислоты и микроэлементы, которыми так богат данный продукт домашней птицы, помогают нормализации состояний центральной нервной системы, увеличивая скорость потока нервных импульсов. Благодаря этому повышается сексуальное возбуждение, улучшается сперматогенез.

Перепелинные яйца для потенции

«Пестрые яички» полезно употреблять для увеличения количества оргазмов. Их наличие в ежедневном меню мужчины влияет на сокращение периода восстановления между половыми актами, позволяя мужчине не один раз за ночь доставить удовольствие партнерше.

Перепелиные яйца – продукт, защищающий организм от радиации, помогает выведению радионуклидов из человеческого организма. Они благотворно влияют на повышение показателей гемоглобина в крови, способствуют нормализации давления.

Если сравнивать их с привычными куриными, то выбор в пользу первых очевиден. Куриные проигрывают по содержанию фосфора, калия, никотиновой кислоты, железа, витаминов А, Е, В. Даже один грамм перепелиного яйца вмещает в себя намного больше витаминов и микроэлементов, чем целое куриное яйцо! Кроме того, яйца перепелок хранятся дольше, что актуально для холостяков, не слишком часто следящих за свежестью продуктов в своем холодильнике.

Нормы дозирования

Как употреблять перепелиные яйца для достижения максимально эффективного результата? По советам диетологов суточное количество яиц перепелов в мужском рационе не должно превышать пяти штук. Эта норма касается потребления желтков. Белки можно есть без ограничений.

Почему именно такая дозировка? Даже в одном яйце содержится внушительное количество холестерина, оказывающего негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, в его составе есть холин, регулирующий отложение холестерина и жиров. Поэтому употреблять перепелиные яйца для потенции следует без фанатизма.

Соблюдать осторожность при употреблении яиц следует мужчинам, страдающим заболеваниями почек и патологиями печени, так как в составе перепелиных яиц есть вещества, способные провоцировать сужение желчного пузыря и нарушать процесс оттока желчи. Редко встречается на практике, но известен факт непереносимости человеческим организмом белка. В таких случаях для улучшения потенции придется искать другие варианты: аптечные препараты, травяные отвары и т.п.

Рецепты на заметку

Сексологи в тандеме с диетологами разработали рецепты для мужчин, в основе которых такой природный стимулятор потенции, как перепелиные яйца.

Проще простого

Самая простая рекомендация – пить каждый день по 2-5 яиц в сыром виде натощак. Предполагаемый курс, после которого наблюдается желаемый эффект, составляет 20-30 дней или 60 яиц.

Чтобы яйца перепелов принесли желаемую пользу и не омрачили ожидания, перед тем, как принимать их сырыми, рекомендуется тщательно промыть под струей проточной воды, чтобы исключить вероятность проникновения бактерии сальмонеллы в организм человека.

Привычный завтрак

Любимое блюдо многих мужчин по утрам – яичница. Стоит попробовать заменить куриные яйца на перепелиные и прожарить их с добавлением лука. Лук тоже афродизиак, повышающий либидо, заряжающий организм на сексуальные подвиги. Яичница с луком для потенции будет полезна втройне, если добавить в рецепт помидоры, которые также усиливают работу половых желез.

Альтернативный завтрак

Если нет времени на жарку, можно приготовить перепелиные яйца как бутерброды: ломтики хлеба намазать сливочным маслом, а свержу положить разделенные пополам яйца, посыпать зеленью. По желанию можно добавить в этот состав свой любимый ингредиент: например, рыбу, ветчину или колбасу.

Экспресс-рецепт

Если нужно повысить возбудимость и укрепить эректильную функцию перед свиданием, помогут 4 яйца перепелки, стакан молока, ложка меда. Все три продукта взбиваются, можно дополнить их чайной ложкой пивных дрожжей. Специалисты рекомендуют принимать этот напиток за пару часов до сексуального контакта – перепелиные яйца влияют на обеспечение сильного полового влечения и гарантируют эрекцию.

Варение яиц без скорлупы

В литр кипящей воды влить ложку уксусной эссенции, добавить соли. Яйца разбить по очереди в кипяток и подождать, пока они свернуться (около 2 минут). Такие яйца можно подавать, как самостоятельное блюдо, украсив соусом, икрой или зеленью, а можно добавить к ним гарнир из вареного риса или картофеля, сметану и салат – получится прекрасный вариант домашнего ужина.

Для «особых случаев»

Когда хочется совместить и удовольствие, и пользу от продукта, можно попробовать приготовить алкогольный коктейль из перепелиных яиц для особенных моментов. Для одной порции потребуется 3 яйца, 150 мл напитка «Байкал», колы или минералки, 1 чайная ложка сахара и 20 мл коньяка или рома. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать при помощи блендера или венчика. Всего пара минут и напиток готов! Желательно употребить его сразу же, можно украсить долькой лимона. Данный рецепт можно порекомендовать дамам, желающим побаловать своих мужчин. Удивляйте их, и они будут удивлять вас в ответ!

Как видно из всего вышеперечисленного, перепелиные яйца и потенция – связанные между собой вещи. Привычка регулярно употреблять их в пищу – то, о чем стоит подумать. Вреда они точно не принесут, а их польза для мужчин давно доказана теоретически и практически, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. В среднем, первые положительные результаты проявляются через месяц их регулярного приема.

Отзывы

Геннадий, 41 год, г. Кострома:
“Ходить к врачам не люблю, в аптеках тоже советуют «что подороже», а не получше. Прочитал в Интернете про перепелиные яйца для потенции и решил попробовать – хуже все равно не будет. Второй месяц ем их по утрам и чувствую результат. Не нужны мне никакие лекарства, я за здоровый образ жизни и здоровое питание!”

Андрей, 30 лет, г. Тула:
“Много курю, работаю, психую на работе…. Всего тридцатка, а уже вижу изменения в делах «ниже пояса». Жена где-то начиталась и давай меня кормить перепелиными яйцами. Было смешно, теперь рад, что согласился на эксперимент! В нашей интимной жизни все налаживается, хотя прошло около месяца. То ли еще будет!”

Петр, 61 год, г. Владивосток:
“Для женщин – «молодильные яблочки», для мужиков – «молодильные яйца перепелов»! Не шучу, действительно после регулярного их употребления стал чувствовать себя лучше, здоровее и моложе. Не только в жизни, но и в постели. А на экстренный случай держу при себе таблетки, но не злоупотребляю ими.”

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Как влияет чеснок на потенцию

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Льняное маслоРастительное масло из семян льна активно использовалось еще в древности, однако по мере развития цивилизации, льняное масло было вытеснено из потребления более дешевыми в производственном получении маслами — подсолнечным, кукурузным, оливковым. И только относительно недавно, интерес к этому продукту стал возрастать в силу его исключительной пользы.

    Состав и польза льняного масла

    Льняное масло состоит из ненасыщенных жирных кислот: линоленовой (омега-3) — 60%, линолевой (омега-6) — 16%, и олеиновой кислоты (омега-9) — 10%, а также насыщенных жиров — 10% [1]. Полиненасыщенные жирные кислоты также носят название витамина F, однако многие авторы считают данный термин устаревшим.

    Уникальность льняного растительного масла заключается в высоком содержании ненасыщенных кислот, в особенности омега-3 кислот, имеющих большую биологическую ценность, чем другие ненасыщенные жиры, и низким содержанием нежелательных в пищевом рационе насыщенных жиров [2]. Содержание токоферола (витамина E) в конечном продукте может отличаться (см. информацию на упаковке продукта).

    Таблица 1 — Содержание элементов и витаминов в льняном семени.

    Состав льняного семени

    Омега-3 и омега-6 кислоты не вырабатываются нашим организмом, т. е. являются незаменимыми жирными кислотами, которые должны восполняться за счет продуктов питания. В отличие от омега-6 жиров, содержание которых в других растительных маслах достаточно для восполнения суточной потребности, линоленовая кислота содержится преимущественно в жирных сортах рыбы и рыбьем жире. И даже такой концентрат омега-3 как рыбий жир, содержит его в 2 раза меньше, чем льняное масло [1].

    Польза масла из семян льна обусловлена составом льняного семени, в частности содержанием линоленовой и линолевой кислот, которым присущи следующие полезные свойства[1][2][3]:

    • противосклеротическое действие (профилактика атеросклероза, за счет регулирования уровня холестерина и триглицеридов);
    • уменьшение риска тромбообразования в сосудах;
    • сосудорасширяющее свойство;
    •  антиоксидантное действие;
    • антиканцерогенное (противораковое) действие;
    • антистрессовое действие;
    • обладает послабляющим и желчегонным эффектом;
    • повышает иммунитет;
    • и др.

    Таким образом, масло из семян льна способствует предупреждению развития таких распространенных заболеваний как [1]:

    • сахарный диабет;
    • ишемическая болезнь сердца;
    • инсульт;
    • атеросклероз.

    Мало обладает высоким терапевтическим эффектом в лечении астмы, артрита, инсулинозависимого диабета, склероза, кожных патологий (экземы, псориаза). В общем, можно констатировать, что льняное масло благотворно влияет практически на все системы организма.

    Польза льняного масла для мужского здоровья

    Мужчины, регулярно употребляющие льняное масло, могут рассчитывать на:

    • естественное улучшение выработки половых гормонов;
    • улучшение половой функции, за счет улучшения состояния сердечно-сосудистой системы;
    • возможное улучшение спортивных показателей, за счет лучшего использования инсулина, оказывающего анаболический и антикатаболический эффект;
    • профилактику рака (доказано для рака прямой кишки и груди);
    • профилактику заболеваний, являющихся главными «убийцами» мужского населения (см. выше).

    Выбор льняного масла

    Растительное масло должно быть свежим, не подвергавшимся тепловой обработке при производстве, т. е. полученное методом холодного отжима (прессование при температуре до 40-45 °C), и, обязательно нерафинированное.

    Масло должно продаваться в темной таре, для предотвращения попадания прямых солнечных лучей. Масло, полученное правильным методом, имеет золотисто-желтый цвет.

    В норме льняное масло может давать незначительное горькое послевкусие, однако сильная прогорклость свидетельствует о том, что масло испорчено.

    Нет смысла покупать большую упаковку, поскольку после вскрытия тары срок хранения растительного масла составляет в среднем 30 суток.

    Применение и дозировка

    Принимайте масло утром натощак или за полчаса до еды. Всего 1-2 ст. ложки льняного масла в день, удовлетворяют суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах [3]. Постепенно повышайте ежедневную дозировку до указанных значений.

    Принимайте масло курсами по 1-1,5 месяца, с последующим перерывом в 2-4 недели. Если льняное масло используется периодически (например, для заправки холодных блюд), то его прием можно не ограничивать. Однако при таком приеме, сложнее добиться проявления терапевтических эффектов масла.

    Многим не нравится вкус льняного масла, напоминающий по вкусу рыбий жир. Однако это лишь свидетельствует о высоком качестве продукта и является доказательством того, что оно не смешивалось с другими растительными маслами [1]. Если же прием масла в чистом виде вызывает сильное отвращение, можно использовать его для заправки холодных блюд, отдельно или в смеси с другими растительными маслами.

    Хранение

    Масло должно храниться в прохладном темном месте, с плотно закрытой крышкой от тары. Не подвергайте масло воздействию прямых солнечных лучей и длительному контакту с воздухом, поскольку оно имеет свойство к быстрому окислению, с образованием токсичных продуктов.

    После вскрытия тары препарата, срок хранения составляет 30 суток.

    Выводы

    Льняное масло — это определенно полезнейший продукт для здоровья человека! Клинические испытания свидетельствую о его значительном вкладе в профилактику болезней современности. Обязательно включите льняное масло в свой рацион и настройтесь на его длительный прием, поскольку только так можно ощутить всю его пользу.

    1. Неумывакин И. П., «Льняное масло. Мифы и реальность». — СПб.: «Диля», 2009 — 96 с.;
    2. В. А. Зубцов и соавт., «Льняное семя, его состав и свойства», 2002 г.;
    3. Николайчук Л. В. «Целебные растительные масла (лекарства домашней аптеки)» — ростов н/Д: Феникс, 2007. — 320 с.

  • Добавить комментарий